uyku
Çocukların uyku süresi ne kadar olmalı?
Posted on 14. May, 2009 by admin.
Yenidoğan, ilk üç aylık dönemde günün 16-18 saatini uykuda geçirir.
Bebekler uyku düzeni içinde gece ve gündüz eşit olmak üzere birçok kez uyanır, tekrar uyur.
Bebek 3 aylıktan itibaren daha kısa süre uyumaya ve gece uykusundan daha seyrek uyanmaya başlar.
Yeterli uyku süresi
Bebek 6 aylık olduğunda bir gündeki toplam uyku ihtiyacı 12 saate iner ve gündüzleri daha az [...]
Devamini Oku...
Bebek bir yaşına gelince uyku süresini azaltın
Posted on 02. May, 2009 by admin.
Bebeklerin uyuyarak büyüyeceklerine inanırız. Ancak bebeklerin uyku süresini de fazla abartmamak gerek. Bebeğin, karnı doyup altı temizlendikten sonra, günün büyük bir bölümünü uyuyarak geçirmeleri beklenmemeli. Bebeklerin en fazla uyumaya ihtiyaç duydukları dönem, ilk iki aydır. Bu dönemde bebeğin 18 saat uyuması beklenir. Bir yaşına gelinceye kadar ise 14-15 saat uyku yeterli olur. Bebek bir yaşına [...]
